|
Tervitus!
Tõenäoliselt
on tänapäeval vähe naisi kes pole kuulnud seda maagilist
sõna “shaping”. Shaping on teaduslikult tõestatud
füüsiliste harjutuste ja tervisliku toitumise süsteem.
Klassikalised harjutused ei ole keerulised ja on jõukohased
igale naisele olenemata vanusest ja füüsiliset ettevalmistusest.
On võimalik saada ja peab saama graatsiliseks, painduvaks
ja saledaks.
Shaping
– see on hea enesetunde, graatsilise rühi, kauni figuuri
ja tugeva tervise tagatis. Väga tähtis on pöörata
tähelepanu õigele toitumisele. Nõuandeid tervislikust
toitumisest saate meie klubist. Järk-järgult, muutes toitumisharjumusi,
võtate te kaalust alla mõistliku kiirusega ja omandate
püsavad harjumused õigeks toitumiseks Füüsiline
aktiivsus mõjub soodsalt ka vaimsele vormile – treeningud
alandavad stressi, tõstavad meeleolu, võivad parandada
mälu ja arendada loomingulisi võimeid.
Uuringud
näitavad, et hea meeleolu pikendab eluiga. Küsitluste
põhjal võib öelda, et tugeva motivatsiooni annavad
ühistreeningud grupis. Sarnaste probleemidega sõbrad
ja treeningukaaslased annavad teile mõjusa stiimuli jätkata
treeninguid ja muutuda enesekindlamaks.
Me tervitame teie valikut ning loodame, et shaping treeningud toovad
teile palju mõnu, liikumisrõõmu, optimismi
ja hea meeleolu!
Tere tulemast meie klubisse!
|
|
|
|
  Liitu meiega Facebookis!
|
 
|
2) “Happy Halloween Pidu” Tammsaare klubis 31 oktoobril 2011. Täname osalejaid!
Pilte võib vaadata siin 
3) „Valentinipidu“ Tammsaare klubis 13 veebruaril 2011. Täname osalejaid!
Pilte võib vaadata siin
4) "Kassidepidu" Tammsaare klubis 9 jaanuaril 2011. Täname osalejaid!
Pilte võib vaadata siin
5) Augustiunetus – kunstide öö Pärnus! www.augustiunetus.ee
Loe lähemalt & vaata pilte
6) “LAHE SÜNNIPÄEV“ TAMMSAARE SPORDIKLUBIS!
Kas sa soovid tähistada oma sünnipäeva eriliselt ja lõbusalt?
Tammsaare klubi pakub erakordse võimaluse teha seda sportlikult!
Loe lähemalt
7) “Kevadekuulutajate pidu!” Tammsaare klubis 14 märtsil 2010. Täname „Kevadekuulutajate peol“ osalejaid!
Pilte võib vaadata siin
8) “Body & Mind” üritus Tammsaare klubis 6 detsembril 2009!
Pilte võib vaadata siin
9) „Alusta oma päev päikese tervitusega!“
10) Body Shape kehtiva klubikaardi esitajale Estonia SPA termid on 15% soodsam. Info ja broneerimine tel 44 76915. www.spaestonia.ee
11) Nüüd Body Shape Club kehtiva püsikliendikaardi esitajale Sanatoorium Tervis Spa- ja Saunakeskuse külastamine -10% soodsam!
Spa- ja saunakeskuses ootavad Teid meeliülendavad saunanaudingud. Võite aega veeta ühes saunas või proovida järgi kõik võimalused. Iga päev ootavad Teid kuum soome saun, infrapunasaun, soolasaun, aroomisaun, türgi saun, jaapani vann, mullivann, laste- ning ujumisbassein.
Lisainfo: www.sanatooriumtervis.com
12) Müügil on UUS DVD "Võimlemine rasedatele". Parim kingitus titaootel naistele! Loe lähemalt
Uudiste arhiiv |
|
 Body
Shape Club,
Supluse 2
- Body Shape Club asutati 1996 aastal ning on ainulitsentsi omanikuks shaping
treningute läbiviimiseks Pärnus. Alates 2003 aastast asume uues
kohas Supeluse 2. Uues mugavas saalis võimlevad rühmad kus on kuni 10 inimest,
mis aitab tagada individuaalse lähenemise igaühele. Saalis on olemas
kõik vajalikud kaasaegsed vahendid lisaharjutuste läbiviimiseks
ja meditsiinilise kontrolli osutamiseks. Samuti on uus
saal hea ventilatsiooniga. Hubases puhketoas võib
juua tassikese aroomkohvi, lugeda värsket spordi või naiste ajakirja
ning lihtsalt lobiseda shapingu sõpradega. Peale trenni saab väsimuse maha võtta massaazidussi
all või infrapunasaunas, mis mõlemad
on tasuta. Treeninguid viivad läbi kogenud kõrgharidusega treenerid. Iga-aastaselt
osalevad treenerid kvalifikatsiooni täiendavatel kursustel, rahvusvahelistel
seminaridel ning uusi metoodikaid tutvustavatel foorumitel (FAF, ISE, ISA...)
- Airex matid on valmistatud Šveitsis unikaalse küpsetamise
tehnoloogia järgi, mis teeb need libisemiskindlaks ja hügieeniliseks,
sest ei ima higi ning on kaetud spetsiaalse antibakteriaalse kihiga (www.alcanairex.com).
Body
Shape Club,
A.H. Tammsaare pst 41
- 1.mail 2004 a. avasime uue spordiklubi Pärnu Tennisehallis. 90 m2 suurune võimlemissaal väga hea ventilatsiooni ja kaasaegse
varustusega. Saalis on spetsiaalne professionaalne libisemiskindel aeroobika
– põrandakate, mis on valmistatud Prantsusmaal unikaalse tehnoloogia
järgi polümeersetest vetruvatest materjalidest, mis summutavad tugevaid
lööke. Miljonid mikroskoopilised õhumullid neelavad löögi
puhul põrkejõu endasse ning säästavad Sinu selgroogu
ja liigeseid. Katet on töödeldud spetsiaalse vahendiga Sanosol,
mis on antibakteriaalse ja seentevastase toimega. Selline põrandakate
on ainus Eestis (www.gerflor.com) Professionaalsed Hispaanias toodetud Fysioline Fitness matid – pehmed,
kergesti puhastatavad ja libisemiskindlad. Suletud pooridega struktuur ei
lase mustusele mattidesse imenduda (www.pavigym.com).
60 m2 suurune riietusruum on varustatud lukustatavate riidekappidega. On
olemas väga vahva lastenurk. Suur leilisaun puhastab hästi nahka, viib jääkained organismist
välja.
- Klubi juurde toovad bussid nr. 6, 7, 8, 10, 11, 12, 15, 16, 18, 19, 21,
24 ning loomulikult saab autoga mugavalt maja juures parkida tasuta.
Meie treenerid:
Irja – kolme lapse ema, kehalise kasvatuse spetsialist, shapingu treener
Irina – kahe lapse ema, sportvõimleja, diplomeeritud arst, Rahvusvahelise Shaping Föderatsiooni ametlik esindaja Eestis.
Elena – ühe lapse ema, kehalise kasvatuse spetsialist, shapingu treener
Evely
- kahe lapse ema, litsenseeritud aeroobika treener (EeVL –
Eesti võimlemisliit).
Anneli – ühe lapse ema, litsentseeritud aeroobika
treener (FAF koolitus - Fitness Academy of Finland) ja tantsu pedagoog
(Viljandi kultuurikolledz, “Eve stuudio”).
Loe treenerite hariduse kohta
|
Meie administraatorid
---
Spordiarst osutab vajalikku meditsiinilist kontrolli, tänu millele sai
võimalikuks täiendada klassikalist shapingut shapinguga rasedatele,
ravi-shapinguga ja stretchinguga.
Body Shape Club – see pole ainult treeningud, see on ka sarnaste huvidega
inimeste suhtlemiskoht.
|
|
